آل کیوان | خرید انواع کود با کیفت و اصلی
توضیحات
مزایا و موارد استفاده دمنوش چای ترش
هزاران سال است که گل رز برای اهداف فرهنگی و دارویی مورد استفاده قرار گرفته است.خانواده گل سرخ دارای بیش از 130 گونه و هزاران رقم است. همه رزها خوراکی هستند و می توان از آنها در چای استفاده کرد، اما برخی از انواع آن شیرین و برخی دیگر تلخ تر هستند. دمنوش چای ترش یک نوشیدنی گیاهی معطر است که از گلبرگ ها و جوانه های معطر گل رز تهیه می شود.ادعا می شود که فواید سلامتی متعددی را ارائه می دهد، اگرچه بسیاری از آنها به خوبی توسط علم پشتیبانی نمی شوند.
این مقاله تمام آنچه را که باید در مورد دمنوش چای ترش بدانید، از جمله فواید و کاربردهای بالقوه این دمنوش را به شما می گوید.
دمنوش چای ترش به طور طبیعی بدون کافئین:
بسیاری از نوشیدنی های داغ محبوب از جمله قهوه، چای و حتی شکلات داغ حاوی کافئین هستند.اگرچه کافئین اثرات مثبت بسیاری دارد، از جمله کاهش خستگی و افزایش سطح هوشیاری و انرژی، برخی از افراد ترجیح می دهند از آن اجتناب کنند یا قادر به تحمل عوارض جانبی آن نیستند .به عنوان مثال، کافئین ممکن است فشار خون را افزایش دهد و باعث ایجاد احساس اضطراب در برخی افراد شود.
دمنوش چای ترش به طور طبیعی بدون کافئین است و بنابراین می تواند جایگزینی عالی برای برخی از نوشیدنی های معمولی کافئین دار داغ باشد.با این حال، به خاطر داشته باشید که برخی از چای های گل رز ترکیبی از چای معمولی کافئین دار و گلبرگ های رز هستند، بنابراین اگر می خواهید بدون کافئین مصرف کنید، حتما چای 100% گلبرگ گل رز برند کیوان را انتخاب کنید.
معرفی فواید و خواص دمنوش چای ترش
فواید آبرسانی و کاهش وزن:
دمنوش چای ترش عمدتاً از آب تشکیل شده است. به همین دلیل، نوشیدن یک یا چند فنجان در روز می تواند به میزان قابل توجهی در کل آب مصرفی شما کمک کند.ننوشیدن آب کافی می تواند منجر به کم آبی بدن شود که می تواند باعث خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی عضلات، فشار خون پایین و ضربان قلب سریع شود.بنابراین، دریافت آب کافی در طول روز با خوردن غذاهای غنی از آب و نوشیدن آب ساده، چای، قهوه و سایر نوشیدنی ها بسیار مهم است.
علاوه بر این، آب می تواند با افزایش متابولیسم به کاهش وزن کمک کند. در واقع، تحقیقات نشان داده است که نوشیدن 17 اونس (500 میلی لیتر) آب می تواند متابولیسم شما را تا 30 درصد افزایش دهد.برخی شواهد نشان می‌دهند که نوشیدن آب قبل از غذا ممکن است با ایجاد احساس سیری بیشتر و کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن کمک کند.در نهایت، مصرف آب کافی ممکن است به جلوگیری از سنگ کلیه کمک کند .
سرشار از آنتی اکسیدان:
آنتی اکسیدان ها رز چینی ترکیباتی هستند که به مبارزه با اثرات رادیکال های آزاد کمک می کنند. اینها مولکولهای واکنشی هستند که باعث آسیب سلولی می شوند و منجر به استرس اکسیداتیو می شوند که با بسیاری از بیماری ها و پیری زودرس مرتبط است.منابع اصلی آنتی اکسیدان های موجود در دمنوش چای ترش ، پلی فنول ها هستند.تصور می شود که رژیم های غذایی غنی از پلی فنول ها خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان، بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را کاهش می دهند و همچنین از مغز شما در برابر بیماری های دژنراتیو محافظت می کنند.مطالعه ای بر روی 12 رقم گل رز نشان داد که محتوای فنل و فعالیت آنتی اکسیدانی دمنوش چای ترش برابر یا بیشتر از چای سبز است.
دمنوش چای ترش به ویژه سرشار از اسید گالیک است. این ترکیب آنتی اکسیدانی 10 تا 55 درصد از کل محتوای فنل چای را تشکیل می دهد و دارای اثرات ضد سرطانی، ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد درد است.این چای همچنین سرشار از آنتوسیانین است که تا 10 درصد از کل محتوای فنل آن را تشکیل می دهد. اینها رنگدانه های رنگی هستند که با سلامت دستگاه ادراری و چشم، بهبود حافظه، پیری سالم و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها مرتبط هستند.سایر فنل هایی که به فعالیت آنتی اکسیدانی در دمنوش چای ترش کمک می کنند عبارتند از کامفرول و کورستین.با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که آب داغ قادر به استخراج تمام آنتی اکسیدان های گلبرگ های رز نیست. در واقع، عصاره گلبرگ رز 30 تا 50 درصد فعالیت آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به گل رز دارد.
ممکن است درد قاعدگی را کاهش دهد:
درد قاعدگی تقریباً 50 درصد از دختران و زنان را تحت تأثیر قرار می دهد، برخی از آنها استفراغ، خستگی، کمردرد، سردرد، سرگیجه و اسهال را در طول قاعدگی تجربه می کنند.بسیاری از زنان روش‌های جایگزین کنترل درد را به داروهای معمولی مسکن ترجیح می‌دهند.به عنوان مثال، دمنوش چای ترش تهیه شده از جوانه یا برگ Rosa gallica در طب سنتی چینی برای درمان دردهای قاعدگی استفاده شده است.یک مطالعه اثرات چای گل رز را بر روی 130 دانش آموز نوجوان در تایوان بررسی کرد. به شرکت کنندگان دستور داده شد که روزانه 2 فنجان چای ترش به مدت 12 روز، از 1 هفته قبل از پریود و برای 6 سیکل قاعدگی بنوشند.
کسانی که دمنوش چای ترش مصرف کردند نسبت به کسانی که چای ننوشیدند درد کمتر و سلامت روانی بهتری داشتند. این نشان می دهد که دمنوش چای ترش ممکن است راه مناسبی برای درمان درد قاعدگی باشد.با این حال، نتایج تنها از یک مطالعه است و قبل از اینکه بتوان نتیجه‌گیری قطعی کرد، باید از طریق تحقیقات بیشتر تأیید شود.
سایر مزایای ادعا شده:
بسیاری از ادعاهای سلامتی اضافی در مورد دمنوش چای ترش مطرح شده است. با این حال، آنها بر اساس تحقیقاتی هستند که از عصاره های بسیار قوی استفاده کرده اند.
مزایای ادعا شده آن عبارتند از:
- مزایای ذهنی، مانند درمان زوال عقل و تشنج.
- آرامش، کاهش استرس، و اثرات ضد افسردگی.
- کاهش شدت واکنش های آلرژیک.
- خواص ضد باکتریایی.
- بهبود مقاومت به انسولین و سلامت قلب.
- درمان بیماری کبد.
- اثرات ملین.
- خواص ضد التهابی و ضد آرتریت.
- اثرات ضد سرطانی.
در حالی که برخی از نتایج مطالعات امیدوارکننده هستند، تنها اثرات عصاره‌های گل رز، جدایه‌ها و روغن‌های گونه‌های بسیار خاص مورد آزمایش قرار گرفته‌اند. بنابراین، این یافته ها را نمی توان به طور کلی به چای گل رز نسبت داد.به علاوه، تمام مطالعات در لوله های آزمایش یا روی حیوانات انجام شد – نه روی انسان.
علاوه بر این، برخی از مزایای ادعایی دمنوش چای ترش که در فضای مجازی در حال پخش است، واقعاً به چای ترش اشاره دارد و نه چای گلبرگ. به عنوان مثال، چای گل سرخ سرشار از ویتامین C است، اما هیچ مدرکی نشان نمی دهد که چای گلبرگ گل رز سرشار از این ویتامین است.مهم است که این دو چای را اشتباه نگیرید. گل رز میوه گیاه رز است. در حالی که آنها فواید زیادی برای سلامتی دارند، از گلبرگ های رز متمایز هستند.
با توجه به تحقیقات محدود و سردرگمی در مورد چای های تهیه شده از قسمت های مختلف گیاه رز، بهتر است نسبت به ادعاهای زیاده روی یا اغراق آمیز در مورد مزایای سلامتی دمنوش چای ترش محتاط باشید.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.